Практика
К.
Кастанеда. Тенсегрити: магические пассы
магов древней Мексики(с иллюстрациями)
Упражнение
на расслабление(Ш. Гавэйн.
"Путь трансформации")
Цели
и правила практики тенсегрити.
Техника - МБОС Лебержа.
П.
Гарфилд "МЕТОД МАНДАЛЫ"
Как управлять сном ГЛАВА 1 Упражнения по
развитию памяти.
Упpажнение
1 Ориентирование в мире сновидений.
Упpажнение 2 Восстанавливаем в памяти объекты
сновидения.
Упpажнение 3 Создание "кладовой"
памяти.
Упpажнение 4 Воображаемый обход жилища.
Упpажнение 5 Наблюдение за моментом
пробуждения.
Упpажнение 6 Готовимся записывать
сновидения.
Упpажнение 7 Записываем сновидения.
Упpажнение 8 Упорядочение избыточного
материала.
ГЛАВА
2 Текст сновидения.
Упpажнение 9 создаем комбинации из элементов
сновидения.
ГЛАВА
3 Как слушать сновиления.
Внетелесный опыт (астральная
проекция) Рекомендации и шаги
Шаги для
достижения внетелесного опыта.
Контролируемые
сновидения
Суеверия,
предрассудки, проблемы и т. д.
Кейт
Хэрэри
Помела Уэйнтрауб
"ЖИЗНЬ
- ВСЕГО ЛИШЬ СОН "
День первый.
Новое состояние.
День второй.
Приключения на экране.
День третий.
Высокая ясность.
День четвертый.
Ветры перемен.
День пятый.
Зыбучие пески.
День шестой.
Меняемся местами.
День седьмой.
Ваш личный психотерапевт.
День восьмой.
Ваш личный целитель.
День девятый и
десятый. К более высоким уровням
сознания.
Танец
Сильвио Мануеля
Танец
осознания смерти Хана Тумы. 12 пассов
Стратегия
достижения цели.
