Аарон Сентхил Кумар  

Джозеф Пурингер  

Тодд Э. Грюп

Фил Хансфорд  

Сигрид Э. Мортенсен  

Джено Байглоу  

Кристиан Домша и др. 

В Н Е Т Е Л Е С Н Ы Й   О П Ы Т

(alt.out-of-body   Frequently Asked Questions)

(перевод в сильном сокращении и искажении)

Мне хотелось бы высказать признательность Сентхилу Кумару за подготовку первоначальной версии этого документа и поддержку моей работы. Также выражаю благодарность всем тем, кто посылал мне предложения, принятые к сведению.

Аарон.

1. Введение

Внетелесный опыт (астральная проекция) - идея популярная в оккультной литературе; это понятие охватывает путешествия в другие миры или места, в то время как физическое тело спит или находится в трансе. Астральные путешествия не опасны - они также безопасны, как сон. Большинство снов, так или иначе яв­ляются неосознанными астральными путешествиями. Несмотря на то, что много было написано по этому вопросу, внетелесный опыт остаётся затруднительным для многих людей. Основная трудность

- это тенденция забывать сознание сна после пробуждения. И со­ответственно, успешная практика астральных путешествий требу­ет работы.

Современная психология отвергает идею действительного внетелесного опыта (при котором душа временно покидает физи­ческое тело). Тем не менее, идея очень стара. У тибетцев име­ется целая система йоги (йога сна), основанная на астральных путешествиях. И тут у нас имеется важное предположение - вы вовлечены во внетелесный опыт (хотя бы на чуть-чуть) всегда, когда спите. То, что отделяет вас от полного внетелесного опы­та - это туманное сознание во время него и слабые воспоминания по окончании его. Многие люди полностью забывают большинство своих снов. Изучение путешествий в астрале требует некоторой ясности ума и бдительности.

1.1. Рекомендации

Диета - определённые диеты могут помочь в этом, особенно в начале. Они включают пост, вегетарианство и вообще употреб­ление лёгкой пищи. Морковки и сырые яйца особенно благоприят­ны, но всех орехов надо избегать. Переедания тоже надо избе­гать. И никакой еды не надо есть перед попыткой выхода из те­ла. Если вы собираетесь практиковать во время сна, определите 2 ¶ 4 часа перед этим без еды и питья (кроме воды). В общем, тут те же диетические рекомендации, как для кундалини-йоги.

Йога и дыхание - йога, мантры и дыхательные упражнения одинаково помогают физическому расслаблению. Практика кундали­ни-йоги особенно уместна, поскольку связана с изменёнными сос­тояниями сознания. В натуре поднятие кундалини требует состоя­ния сознания, аналогичного внетелесному опыту.

И открытый ум - думайте, как здорово научиться чему-то но­вому и исследовать новые миры!

1.2. Отправные точки внетелесного опыта

Большинство способов астральных путешествий - это созда­ние определённых условий. Всегда это включает некоторую форму транса или изменённого сознания. Никто не покидает тело созна­тельно в состоянии полного бодрствования (но некоторые думают, что это делают). Несмотря, что имеется много техник, использу­емых для астрального выхода, описанных в разделе 2, все они имеют много общего. Хотя они могут показаться немедленными, все требуют усилий. Обычно астральным путешествиям обучаются. Имеется 3 отправных точки для внетелесного опыта:

1.2.1. Сны

Они подразделяются на 2 категории:

а) Яркие сны - это когда вы знаете, что спите и можете отправиться, куда пожелаете.

б) Сонная ассоциация - это изобретено Малдуном. И базиру­ется на старой теории, что есть связь между определённым типом снов (когда вы летите, падаете, ведёте автомобиль, едете на лифте...) и внетелесным опытом. Вы создаёте такой сон (класси­ческий пример - подъём на лифте) и представляете это, когда засыпаете. Вы становитесь полностью сознательными и находитесь вне тела. Вы представляли эти сны несколько раз ранее.

1.2.2. Расслабление

Вы расслабляете своё тело и ум, когда лежите, и "забывае­те", что чувствуете тело. После этого легко покинуть тело с помощью специальных приёмов (см. раздел 2).

1.2.3. Сон

Вы используете потребность (секс тут не поможет), которая у вас имеется и без удовлетворения которой вы не можете жить. Тогда вы предлагаете себе проснуться в определённом месте, ку­да вы собираетесь отправиться, чтоб удовлетворить свою потреб­ность. Астральное тело покинет физическое с целью удовлетво­рить потребность. В этом месте вы будете полностью сознательны и заметите, что вы тут вне тела.

1.3 Терминология - я пропустил, все и так знают...

дальше>>>

Написать 
автору сайта