Castaneda |
Книги Статьи Интервью Письма Мнения Опыт Практика Сновидения Гостевая книга Астрал Форум Чат Ссылки Юмор Разное Клуб К.Кастанеды |
ДЕНЬ
ШЕСТОЙ: МЕНЯЕМСЯ МЕСТАМИ Этой ночью мы начнем
обмениваться местами с персонажами
ваших снов в надежде получить прямые
намеки на смысл их присутствия в ваших
снах высокой ясности. Как и ранее, начните со
вхождения в состояние бодрствующего
расслабления и далее в сон высокой
ясности. Оказавшись в осознанном сне,
обратите особое внимание на окружающие
вас персонажи. Если случится, что в
начале сна вы оказались в одиночестве,
отправляйтесь на прогулку, поплывите
или полетите куда-нибудь, пока не
окажетесь в компании других живых
существ. Кем бы они ни оказались, нет
никаких сомнений, что их присутствие
является функцией созидательного
процесса вашего подсознания. Как давно
уже отмечают исследователи снов, любой
персонаж, появившийся в вашем сне - пусть
даже это те, с кем вы ежедневно
встречаетесь - выражает некий аспект
вашего внутреннего "я". Говоря
проще, именно в ы играете роль каждого из
персонажей ваших снов. Следовательно, в
вашей власти сознательно поменяться
перспективами с любым из них. Для сегодняшнего
упражнения выберите один из интересных
для вас персонажей сна и попробуйте
представить, как все то, что вы увидели и
пережили во сне, может выглядеть с точки
зрения этого персонажа. Вообразите, что
вы на самом деле поменялись с ним
местами и теперь смотрите его глазами на
то персонаж, роль которого вы только что
играли во сне высокой ясности. Что
скажет ваше новое "я" вашему
старому "я" по поводу сценария, с
которым вы только что
экспериментировали? Как изменятся ваши
чувства по отношению к себе и всему сну,
когда вы воспримете точку зрения
другого персонажа? Продолжайте
практиковаться, пока вам не удастся хотя
бы одна перемена ролей во время сна
высокой ясности. затем можете
потренироваться или в сознательной
смене перспектив и принятии ролей
других персонажей сна, или же завершите
весь сон в роли другого персонажа.
Можете также решить вернуться в
собственное "я", прихватив с собой
всю информацию, приобретенную в ходе
обращения ролей. Если в середине упражнения
вы почувствуете, что возвращаетесь к
нормальному сознанию, мысленно
завершите хотя бы одну перемену ролей. Не
забудьте записать все сны, в которых вы
менялись ролями, обратив особое
внимание на ту информацию, которую,
возможно, смогли приобрести,
обмениваясь ролями с различными
персонажами ваших снов.
|
|